OttoMitta app for iPhone and iPad

OttoMitta on tuen ja muutoksen apuväline aikuisille oman alkoholinkäytön seurantaan ja alkoholinkäytön riskien tunnistamiseen. OttoMitan tuella sinulla on myös mahdollisuus rakentaa omaa henkilökohtaista elämäntapamuutosta – yksityisesti ja omilla ehdoillasi.

OttoMittaa ei pidä käyttää ajokunnon arviointiin. Yksilölliset tekijät voivat aiheuttaa sen, että veren alkoholimäärä poikkeaa merkittävästi sovelluksen arviosta.

Sovellus sisältää juomapäiväkirjan, joka seuraa alkoholimäärän lisäksi juomien energiasisältöä ja hintaa. Sovelluksen käyttäjänä voit valita joko valmiista juomavaihtoehdoista tai täydentää listaa omilla suosikeillasi. Syöttämäsi tiedon perusteella sovellus arvioi veren alkoholipitoisuutta ja pidempiaikaisen alkoholinkäytön riskiprofiilia, ja antaa tarvittaessa palautetta. Sovelluksen tarjoama informaatio on sitä tarkempaa, mitä tarkempaa tietoa sovellukseen syötät.

Voit myös halutessasi asettaa henkilökohtaisia maksimitavoitteita alkoholinkäytön viikkokulutukselle, jolloin sovellus kannustaa sinua tavoitteissa pysymisessä. Sovellus sisältää nyt myös tarkistuslistan eräistä yleisimmistä lääkkeistä, joiden kanssa alkoholi sopii huonosti yhteen.

Alkoholinkäytön riskit ovat aina yksilöllisiä: esimerkiksi perimä, ikä tai lääkitys voivat lisätä alkoholin haittoja huomattavasti suuremmiksi kuin sovellus arvioi.

OttoMitta ei lähetä mitään sovellukseen syöttämiäsi tietoja eteenpäin, eikä sovellukseen syötetyn tiedon perusteella kerätä minkäänlaista rekisteriä. Jos haluat kuitenkin auttaa sovelluksen kehittämisessä tai antaa muuten palautetta, voit tehdä sen verkkolomakkeen https://my.surveypal.com/OttoMittapalaute kautta.

Sovelluksen on tilannut EHYT ry.